なんだか気持ちがすっきりしない、気持ちが荒れている気がする。

そんな時、周りを見渡してみると

部屋の中もごちゃごちゃですっきりしていない

そういえば最近片付けをしたのはいつだろう、

なんて思うことはないでしょうか。

そうやって気持ちがすっきりしない時は

掃除をしてみてるのがおすすめです。

掃除は体を動かす良い機会です。

掃除をして汗かいて頑張ってそれでちょっと痩せたら

嬉しくありませんか。

いやなことを忘れて無心になれることも

掃除をしていて良い傾向です。

掃除をしていたらいつの間にか時間が過ぎて

辺りが夕方になっていた、ということもあるかもしれません。

いつもならだらだら過ごしてなかなか時間が過ぎなくても

掃除をしているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。

掃除は脳が活性化するので

いつもより情報処理が早くなり色々なことがスムーズに進みます。

そして感じてみてください。

どんより重かったはずの心が元気になる気がしませんか。

片付けをすることでもやもやも解消され

部屋も綺麗になって、気持ちも軽くなるのです。

うじうじ考えて暗くなるより

掃除をして部屋もこころもすっきり気持ちよくなりませんか？